پایگاه خبری- اطلاع رسانی وب دا زنجان

قاسمی در گفتگو با پایگاه خبری وبدا-زنجان با بیان اینکه سلامت روان در دوران سالمندی به معنای توانایی سازگاری با تغییرات پیری و دستیابی به رضایت و کیفیت زندگی مطلوب است، اظهار کرد: تنهایی می‌تواند کیفیت زندگی سالمندان را تحت تاثیر قرار دهد و زمینه‌ساز ابتلا به بیماری‌های جدی روانی مانند افسردگی و اضطراب در آنان شود.

وی خاطرنشان کرد: بسیاری از سالمندان با چالش‌های اجتناب‌ناپذیر نظیر از دست دادن عزیزان، بازنشستگی و بیماری‌های جسمی روبرو هستند که عدم سازگاری با آنها، آسیب‌پذیری این قشر را دوچندان می‌کند.

این روانشناس، افسردگی را شایع‌ترین مشکل روانی در دوران سالمندی خواند که گاهی به صورت علائم جسمی مانند دردهای پراکنده و خستگی مفرط بروز می‌کند و افزود: اضطراب مزمن نسبت به سلامتی و آینده، انزوای اجتماعی ناشی از کاهش ارتباطات و اختلالات شناختی مانند ضعف حافظه که می‌تواند به زوال عقل منجر شود، از دیگر چالش‌های مهم سالمندان است.

وی سلامت روان سالمندان را در 4 بعد قابل توضیح دانست و گفت: این 4بعد شامل بعد هیجانی یعنی احساس رضایت و پذیرش تغییرات ناشی از پیری، بعد شناختی یعنی حفظ کارکردهای ذهنی مانند حافظه و تمرکز و احساس توانمندی، بعد اجتماعی به معنای برخورداری از حمایت اجتماعی و احساس مفید بودن و بعد معنوی یا همان یافتن معنا و هدف زندگی و پذیرش مفهوم مرگ می‌باشد.

قاسمی با اشاره به اینکه سازگاری و تاب‌آوری روانی سالمندان با حمایت خانواده و جامعه ممکن می‌شود، اظهار کرد: آموزش و آگاه‌سازی سالمندان و خانواده‌های آنان، برگزاری فعالیت‌های اجتماعی و گروهی، مداخلات روان‌درمانی و مشاوره، استفاده از مداخلات دارویی (در صورت لزوم)، اجرای برنامه‌های توانبخشی-شناختی، تقویت حمایت‌های اجتماعی، بهره‌گیری از مداخلات معنوی و مذهبی و تأکید بر تغذیه سالم و خواب کافی از جمله راهکارها و مداخلاتی است که به منظور ارتقای سلامت روان سالمندان تاثیرگذار است.